【5万円割引あり】ライザップ宇都宮の評判は？無料体験でダイエット効果と価格を調べてきた

ライザップ宇都宮店 くらし
2021.06.27

絶対に痩せる！痩せなくてはいけない！という決心をお持ちの方には、パーソナルトレーニングジムのライザップをおすすめします。

運動・食事・メンタルとダイエットに関する事すべてがおまかせで、「結果にコミット」は偽りはなく、本気で変わりたいと願う方の強い味方です。

ライザップは全国で200弱の店舗があり、栃木県では今回紹介する宇都宮と小山の2店があります。

ライザップは、こんな方にオススメです。

ライザップをおすすめする方

  • 本気で自分を変えたい方
  • 自己流のダイエットに限界を感じる方
  • 短期間で絶対に痩せたい方
  • 運動習慣が続かない方
  • 食事だけのダイエットに限界を感じる方

一方、ライザップはジムとしては少々高めの値段設定となっていますが、その分、非常に良いトレーニング方法やサービスが提供されています。

そこで、実際にライザップを体験した結果をレポートしたいと思います！



ライザップ 宇都宮の場所は

ライザップ宇都宮店の場所

 

ライザップ 宇都宮店は東武宇都宮近くの大通りぞい、JTBのとなりのビル4階にあります。

自家用車の場合、専用の駐車場は無いので近くのコインパーキングを利用してください。

ライザップ宇都宮店の住所:栃木県宇都宮市池上町４丁目４−２ アソルティ宇都宮 4F

ライザップで無料カウンセリングを受けてきた

ライザップ宇都宮店で無料カウンセリングを受けてきた

 

ライザップ宇都宮店に行きました！

サロンのような高級感が漂う店内で、一般のスポーツジムとは一線を画することを感じます。

ライザップの無料カウンセリングの内容は

ライザップ宇都宮店では、無料体験を行なっています。

無料体験の内容は

  • 体組成計を使って体の状態の把握
  • 施設を見学しながらトレーニング機材の説明
  • 体組成計の結果を基に、食事やトレーニング種目の説明
  • コースと価格の説明

という流れになっています。

無料相談はこちらのホームページから予約可能です。

カウンセリングは、現在の体の状態を細かく把握することから始まります

ライザップの無料カウンセリングの内容

人間ドックにも使用される精密な体組成計で、筋肉量や代謝量、脂肪のつき具合から体の左右のバランスまで細かく測定します。

測定を行うだけでも、無料カウンセリングを受ける価値があります。

このデータを元に、1日の食事量やトレーニング内容などの指針を決定いたします。

ライザップのトレーニング内容は

ライザップのトレーニングの内容

運動によるダイエット方法には、

  1. 脂肪を燃やす有酸素運動と
  2. 筋肉を付ける無酸素運動

の２種があります。

このうち、ライザップでは無酸素運動＝筋トレのみを行います。

筋肉量を増やすと基礎代謝が上がり、太りにくい体質と変化します。

一方、筋トレにはデメリットもあります

筋トレのデメリット

  • 筋トレには130種目以上あり、どの種目を行なって良いか分からない
  • 正しいフォームと荷重でトレーニングを行わないと効果が無いばかりか怪我をする
  • そもそもキツイ。頑張れない

ライザップでは、経験者でも難しい筋トレをトレーナーとマンツーマンで指導を受けます。

そこで身につけたトレーニングの知識は、一生ものの習慣として今後のダイエットに役立ちます。

ライザップの食事指導

ライザップの食事指導

ダイエットには食事内容の改善も欠かせません。

ライザップでは、米やパンなどの主食を抜き肉などのタンパク質を多く取る「低糖質ダイエット」を行います。

低糖質ダイエットは効果が早めに出る一方、正しく行わないとリバウンドが起きる可能性もあります。そこで1日3食、2ヶ月で全180食もの食事内容をトレーナーが指導してくれます。

ライザップの食事指導アプリ

専用アプリで食事の写真を送れば、その日の栄養素がわかるだけでなく、トレーナーからの食事に対するアドバイスが返信されます。

繰り返し食事指導を受けることにより、正しい食事習慣を身につけことが可能になるのです。



ライザップ宇都宮店の料金は

ライザップの料金は、入会金として55,000円がかかります。

コースについては、トレーニング時間が50分と80分の2種類があります。

期間回数スタンダード（50分）プラス（80分）
2ヶ月16回327,800円547,800円
3ヶ月24回475,200円792,000円
4ヶ月32回616,000円1,027,840円

他にも２名ペアやリピーターの割引があります。

また、月々の支払いを1万円以下に抑えることができるローンにも対応しています。

ライザップの料金が高い！セゾンカード・UCカードで入会金無料！

ライザップの料金は、他のパーソナルトレーニングと比べると割高です。

ただし、運動だけでなく期間中全ての食事指導もあるので、価値を比較すると一概に高いとは言えません。

「絶対に痩せる」ことを目的としている方には、ライザップは間違いない選択です。

もちろん安い金額ではないので、少しでも安くする裏技もあります。

それは、「セゾンカード・UCカード」の優待を利用すると、以下の割引が適用されます

①入会金55,000円無料
｢シェイプアッププログラム｣(16回以上)を一括でお支払の場合、入会金55,000円が無料！

②割賦手数料無料
｢シェイプアッププログラム｣(16回以上)を分割でお支払の場合、割賦手数料が無料！

③２週間トライアルコース(全４回) 54,780円

入会金無料はかなり大きいですね。

年会費無料のセゾンカードもあるので、ライザップのためだけにカードを作っても良いぐらいです。

優待の詳細はこちら



ライザップの口コミは


ライザップのホームページはこちら/2ヵ月で理想のカラダへ。


宇都宮のスポーツクラブまとめ

タイトルとURLをコピーしました