宇都宮の女性専用パーソナルトレーニングジムといえばリボーンマイセルフです。
ラーメン店の取材ばかりで体型が気になる宇都宮くらしライターが、実際にカウンセリングを受けました！
リボーンマイセルフは、こんな方にオススメです。
私の事じゃないかい！
リボーンマイセルフでは、数ヶ月の頑張りで正しいダイエット習慣が身に付き、人生が好転した方が続出です。
リボーンマイセルフ宇都宮店の場所は
リボーンマイセルフは、宇都宮駅西口ロータリーすぐ前にあります。
提携の無料駐車場もあり、通いやすい場所にあります。
リボーンマイセルフ宇都宮店の住所：宇都宮市駅前通り3-2-8つちや第2ビル3F
リボーンマイセルフのパーソナルトレーニングって？
本日お話をお伺いしたのは、リボーンマイセルフ宇都宮店の小口店長です。
店長さん、女性らしいスタイルでステキ！
リボーンマイセルフの特徴はつぎのとおりです。
まずはカウンセリングで骨格の診断や、痩せたい部位など相談します。
お体の気になる所を教えてくださいね。
O脚で、下半身が気になるんです。特にお尻と太もものお肉をなんとかしたいんです。
リボーンマイセルフはただ体重を減らすだけでなく、体の気になる部位やその日の体調、産後ダイエットやブライダルダイエットなど女性の繊細な悩みに寄り添います。
同じ女性のインストラクターだから気兼ねなく相談できますね。
リボーンマイセルフのトレーニング内容は
リボーンマイセルフは１ヶ月に8回・各６０分のトレーニングが基本です。
明るい店内で、異性の目を気にせずトレーニングに集中できます。
いままで運動をやったことが無くて不安なんですけど…。
無理なく続けられるよう、全部で100種類以上あるトレーニングメニューから効果の出ない遠回りなメニューを排除して、1回８・９種類のメニューに厳選します。
トレーニングには時計型の心拍計を使って無理なく安全に強度の管理を行います。
自宅でも運動をしなくてはいけませんか？
しっかりと休息が必要なため、自宅でのトレーニングは不要です。
それなら私にも出来そう！
リボーンマイセルフでは、タオルやトレーニングウエア、シューズまで貸し出してくれるので手ぶらで利用できます。
仕事帰りでも行きやすいですね。
リボーンマイセルフの食事プログラムは？
いままで沢山の食事ダイエットをやりましたが、長続きしないんです。
リボーンマイセルフでは無理せずしっかりとたべるダイエットを行います。
リボーンマイセルフでは、リバウンドの可能性がある一時的な食事ダイエットは行いません.
厚生労働省と農林水産省が推進する五大栄養素をバランス良く取る「食事バランスガイド」に基づいたダイエットをします。
でも、食事の度に栄養素を計算なんでできないよ！
スマホのアプリがあるので大丈夫！
リボーンマイセルフでは、スマホのアプリで食事内容を記録することにより、トレーナーが栄養素のアドバイスを行います。
繰り返しアドバイスを受けることにより、自然と食事ダイエットの方法が身につきます。
食事量を減らさないといけないんでしょうか？
ほとんどの方は炭水化物に栄養が偏っているので、それをバランスよい食事に変更すれば食事の量を減らすことは不要です。
私でも頑張れそう！
リボーンマイセルフの料金は
でも、料金もお高いんでしょう？
リボーンマイセルフは他のパーソナルトレーニングと比較してもかなり安い価格になっています。
リボーンマイセルフの価格はこちらです。
入会金41,800円
| コース名 | 回数 | 期間 | 時間 | 食事指導 | フルタイム | デイタイム |
| ボディメイクコース1ヶ月 | 8回 | 30日間 | 60分 | ☓ | 70,180円 | 66,660円 |
| ボディメイクコース2ヶ月 | 16回 | 60日間 | 60分 | ☓ | 133,760円 | 127,050円 |
| ダイエットコース2ヶ月 | 16回 | 90日間 | 60分 | ○ | 160,600円 | 152,570円 |
| ダイエットコース3ヶ月 | 24回 | 90日間 | 60分 | ○ | 228,800円 | 217,360円 |
他にもコースあり
ライザップ
が2ヶ月で総額38万円なので半額くらい⁉
リボーンマイセルフは、日本で初めてのパーソナルトレーニング専門店として10年の実績があります。
今まで2万人以上の女性のダイエットに向き合い、結果を出してきた実績が信頼の証拠です。
無料でカウンセリング・体験ができますので、一度相談することをおすすめします。
全力でサポートします！
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