リボーンマイセルフ宇都宮店|女性専門パーソナルトレーニングジムでカウンセリング体験をしてきた!

くらし

宇都宮の女性専用パーソナルトレーニングジムといえばリボーンマイセルフです。

宇都宮くらし
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ラーメン店の取材ばかりで体型が気になる宇都宮くらしライターが、実際にカウンセリングを受けました!

リボーンマイセルフは、こんな方にオススメです。

リボーンマイセルフに向いている方

  • 「とりあえず痩せたい」と漠然と考えている
  • ジムに入会しても三日坊主で通わなくなる
  • 完璧主義でストレスがたまる
  • 無理な食事ダイエットでリバウンドしてしまう
  • 体重は減ってもスタイルに変化がない
宇都宮くらし
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私の事じゃないかい!

リボーンマイセルフでは、数ヶ月の頑張りで正しいダイエット習慣が身に付き、人生が好転した方が続出です。

産後ダイエットコース_リボーンマイセルフ

リボーンマイセルフ宇都宮店の場所は

リボーンマイセルフの場所

リボーンマイセルフは、宇都宮駅西口ロータリーすぐ前にあります。

提携の無料駐車場もあり、通いやすい場所にあります。

リボーンマイセルフ宇都宮店の住所:宇都宮市駅前通り3-2-8つちや第2ビル3F

リボーンマイセルフのパーソナルトレーニングって?

リボーンマイセルフのパーソナルトレーニング

本日お話をお伺いしたのは、リボーンマイセルフ宇都宮店の小口店長です。

宇都宮くらし
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店長さん、女性らしいスタイルでステキ!

リボーンマイセルフの特徴はつぎのとおりです。

特徴

  • 女性専用のパーソナルトレーニングジム
  • インストラクターも全員女性
  • 理想のボディラインにむけた無駄のないトレーニング
  • 1日3食の食事内容も管理してもらえる
  • トレーニングウエアやシューズ、タオルがついて手ぶらでOK
  • 価格は他のパーソナルトレーニングと比較してダントツ安い

 

まずはカウンセリングで骨格の診断や、痩せたい部位など相談します。

 

店長さん
店長さん

お体の気になる所を教えてくださいね。

宇都宮くらし
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O脚で、下半身が気になるんです。特にお尻と太もものお肉をなんとかしたいんです。

 

店長さん
店長さん

リボーンマイセルフはただ体重を減らすだけでなく、体の気になる部位やその日の体調、産後ダイエットやブライダルダイエットなど女性の繊細な悩みに寄り添います。

宇都宮くらし
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同じ女性のインストラクターだから気兼ねなく相談できますね。

産後ダイエットコース_リボーンマイセルフ

リボーンマイセルフのトレーニング内容は

リボーンマイセルフのトレーニング内容

リボーンマイセルフは1ヶ月に8回・各60分のトレーニングが基本です。

明るい店内で、異性の目を気にせずトレーニングに集中できます。

宇都宮くらし
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いままで運動をやったことが無くて不安なんですけど…。

店長さん
店長さん

無理なく続けられるよう、全部で100種類以上あるトレーニングメニューから効果の出ない遠回りなメニューを排除して、1回8・9種類のメニューに厳選します。

トレーニングには時計型の心拍計を使って無理なく安全に強度の管理を行います。

宇都宮くらし
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自宅でも運動をしなくてはいけませんか?

店長さん
店長さん

しっかりと休息が必要なため、自宅でのトレーニングは不要です。

宇都宮くらし
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それなら私にも出来そう!

リボーンマイセルフのウエア

リボーンマイセルフでは、タオルやトレーニングウエア、シューズまで貸し出してくれるので手ぶらで利用できます。

宇都宮くらし
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仕事帰りでも行きやすいですね。

産後ダイエットコース_リボーンマイセルフ

リボーンマイセルフの食事プログラムは?

宇都宮くらし
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いままで沢山の食事ダイエットをやりましたが、長続きしないんです。

店長さん
店長さん

リボーンマイセルフでは無理せずしっかりとたべるダイエットを行います。

リボーンマイセルフでは、リバウンドの可能性がある一時的な食事ダイエットは行いません.

厚生労働省農林水産省が推進する五大栄養素をバランス良く取る「食事バランスガイド」に基づいたダイエットをします。

宇都宮くらし
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でも、食事の度に栄養素を計算なんでできないよ!

店長さん
店長さん

スマホのアプリがあるので大丈夫!

リボーンマイセルフの食事ダイエット
リボーンマイセルフでは、スマホのアプリで食事内容を記録することにより、トレーナーが栄養素のアドバイスを行います。

繰り返しアドバイスを受けることにより、自然と食事ダイエットの方法が身につきます

 

宇都宮くらし
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食事量を減らさないといけないんでしょうか?

店長さん
店長さん

ほとんどの方は炭水化物に栄養が偏っているので、それをバランスよい食事に変更すれば食事の量を減らすことは不要です。

宇都宮くらし
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私でも頑張れそう!

産後ダイエットコース_リボーンマイセルフ

リボーンマイセルフの料金は

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でも、料金もお高いんでしょう?

店長さん
店長さん

リボーンマイセルフは他のパーソナルトレーニングと比較してもかなり安い価格になっています。

リボーンマイセルフの価格はこちらです。

入会金41,800円

コース名回数期間時間食事指導フルタイムデイタイム
ボディメイクコース1ヶ月8回30日間60分70,180円66,660円
ボディメイクコース2ヶ月16回60日間60分133,760円127,050円
ダイエットコース2ヶ月16回90日間60分160,600円152,570円
ダイエットコース3ヶ月24回90日間60分228,800円217,360円

他にもコースあり

宇都宮くらし
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ライザップが2ヶ月で総額38万円なので半額くらい⁉

リボーンマイセルフは、日本で初めてのパーソナルトレーニング専門店として10年の実績があります。

今まで2万人以上の女性のダイエットに向き合い、結果を出してきた実績が信頼の証拠です。

無料でカウンセリング・体験ができますので、一度相談することをおすすめします。

店長さん
店長さん

全力でサポートします!

リボーンマイセルフの無料カウンセリング・体験の申し込みはこちら

 

産後ダイエットコース_リボーンマイセルフ

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